Te brindamos recomendaciones para cuidar la salud de tus hijos en esta etapa de sus vidas.

1. Una alimentación saludable es la que le aporta a tu hijo todos los nutrientes esenciales y la energía que necesita para crecer y mantenerse sano. Además, favorece su desarrollo y su rendimiento escolar.
2. La actividad física diaria es fundamental para que tu hijo crezca más fuerte y con menos riesgos para su salud. Además, la práctica regular de ejercicio le garantiza un buen estado físico, un mejor descanso durante el sueño y el desarrollo de capacidades para enfrentar los desafíos físicos y emocionales.
3. Los piojos son un problema frecuente en los niños y las niñas de edad escolar. Si tu hijo se rasca la cabeza, puede ser que tenga pediculosis. Por eso te aconsejamos que le revises la cabeza diariamente y le pases el peine fino.
4. Es importante que vacunes a tu hijo para protegerlo de muchas enfermedades que pueden ser graves. Con las vacunas también preservás la salud de tu familia y de la comunidad.

Durante la etapa escolar es importante que recuerdes llevar a tu hijo a los controles de salud y que reciba las vacunas que le corresponden. Además, una alimentación variada que incluya frutas y verduras, y la realización de actividad física en forma frecuente, le ayudan a prevenir el sobrepeso y la obesidad infantil.